外食減脂菜單

蛋白質 25%、脂肪 30%、碳水 45%（±5%）

因四捨五入，總和可能略超過 100%
熱量、營養素以實際餐點標示為準

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使用方式

確認每日熱量目標，依照飲食習慣，選擇各餐對應的熱量組合
例如：1700 kcal 可拆成 500 ＋ 700 ＋ 500
建議各餐熱量落差不超過 300 kcal

載入菜單中…